THE BOULD TRAINING CLUB

uzman kadromuzla hizmetinizdeyiz

THE BOULD İle Kendini Keşfet

2023 yılında Sculpt Training Club adıyla başladığımız yolculuk, bugün daha güçlü, daha geniş ve daha iddialı bir vizyonla The Bould Training olarak devam ediyor. Kişisel hedeflerinize ulaşmanız için size özel fitness ve sağlıklı yaşam çözümleri sunan bir spor ve wellness merkeziyiz. Uzman eğitmenlerimiz eşliğinde, birebir, grup, derslerden outdoor etkinliklere kadar geniş bir yelpazede hizmet veriyoruz. Amacımız, üyelerimizin hem fiziksel hem de zihinsel performanslarını en üst düzeye çıkarmalarına yardımcı olmaktır.

Özel olarak sunduğumuz fitness, boks, kick boks, atletik performans, reformer pilates, pilates ve aerial yoga derslerimizle, vücudunuzu güçlendirmek, formunuzu korumak ve yaşam kalitenizi artırmak için profesyonel destek sağlıyoruz. Ayrıca, açık hava alanlarımız ve outdoor etkinliklerimizle sporun keyfini doğada çıkarma fırsatı sunuyoruz.

The Bould Training olarak hedefimiz, her bireyin kendi en iyi versiyonuna ulaşmasını sağlamak ve sürdürülebilir bir yaşam tarzını teşvik etmektir. Yenilenen konseptimizle, sadece bir spor salonu değil; motivasyonun, disiplinin ve topluluk ruhunun birleştiği bir yaşam alanı sunuyoruz. Sizi, bu dönüşümün bir parçası olmaya ve en güçlü halinizi keşfetmeye davet ediyoruz.

Personel Training Ve Grup Dersleri

Fitness Dersleri:

Kişiye özel egzersiz programları ile genel vücut gelişimi.

Atletik Performans:

Sporcuların hız, güç ve dayanıklılığını artıran antrenmanlar.

Reformer Pilates:

Vücut esnekliği ve duruşunu iyileştiren reformer pilates dersleri.

Grup Pilates Dersleri:

Kasları güçlendiren, esnekliği artıran klasik pilates dersleri.

Boks Dersleri:

Teknik boks eğitimleri ile güç ve dayanıklılık geliştirme.

Kick Boks Dersleri:

Hem savunma hem de kondisyon geliştiren kick boks dersleri.

Yoga Ve Total Body Grup Dersleri

Diyetisyen Ve Fizyoterapi

Kişiye Özel Programlar:

Bireylere özel beslenme planları hazırlanır.

Kilo Kontrolü:

Sağlıklı kilo verme, alma ve koruma desteği.

Sağlıklı Beslenme:

Beslenme alışkanlıklarını düzenleme rehberliği

Hastalıklara Özel Diyet:
Diyabet, kalp hastalıkları gibi durumlara özel beslenme.<

Sporcu Beslenmesi:

Sporculara özel performans artırıcı diyetler.

Çocuk ve Gebelik Dönemi:

Çocuklar ve hamileler için sağlıklı beslenme.

Alerji ve İntoleranslar:

Alerji ve intoleranslara uygun diyetler.

Online Danışmanlık:

Uzaktan diyet ve beslenme danışmanlığı.

Vücut Analizi:

Yağ-kas oranı ve BMI ölçümleri ile analiz.

Diyet Psikolojisi:

Yeme davranışlarını iyileştirmeye yönelik destek.